Lista de entrenamientos

Saludos al sol, del Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Shivananda, Otras escuelas de India
Respiración introducción 
Yoga para los primeros días del ciclo menstrual y recuperación energética
Meditaciones, Zazen, QIGONG, Tai-Chi, prácticas marciales 
Yoga personalizado 
Secuencias de Vinyasa 
Yoga en kichwa 
 

Subscribe

Forma parte de esta escuela de aprendizaje continuo como profesor, estudiante  de Yoga 

Sumak Yoga 2022