Clases en vivo de Yoga
Yoga clásico
Yoga restaurativo
Gimansias (psicofísica, tibetana, energetización, Ba Duan Jin)

Tai Chi estilo Yang (bajo pedido, clases personalizadas) forma 8, forma 16, forma 24.

Te invitamos a las prácticas continuas de Yoga en línea tenemos activos los siguientes horarios para el mes de diciembre del 2020 

Lunes y viernes 
6:00-7:15 am 
martes y jueves 
18:00-19:15 pm

La clase se realiza por zoom 
ID: Sala personal

Contraseña: Samay
 








Participa de las clases del medio día con el Club de Yoga y Meditación ADEPON-EPN (Asociación de Profesores de la Escuela Politécnica Nacional), de lunes a viernes de 12:00 a 13:00, aceptamos tus donativos voluntarios 
 
Si usas un dispositivo móvil descarga la aplicación google meet e ingresa el código:  sen-yrsy-jab
Donativo voluntario o intercambio de servicios 

 
Cursos de Idiomas y cursos de medio ambiente 
 
Mas información en Ingeniería de la Madre Tierra 
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Programas de acompañamiento y cursos virtuales 

Curso:Los cinco elementos, en toda cultura existen aproximaciones a los 5 elementos que revelan nuestras formas de equilibrar nuestro cuerpo nuestra mente y nuestra energía vital, te invitamos a este curso de 20 horas donde descubriras la visión Hindu de los cinco elementos desde la aproximación de académicos de India 
Curso: Investigación en la práctica de Yoga, considerando los beneficios en términos educacionales y de salud pública el Yoga representa una práctica que permita una mejora sustancial en la calidad de vida de los seres humanos descubre las tendencias en la investigación de Yoga, accesoos a revistas indexadas y la visión del avance de la ciencia desde una perspectiva oriental y occidental.
Curso: COVID una aproximación desde la medicina alopática la rehabilitación física y el Yoga, tres profesionales en sus respectivas ramas buscan las mejores estrategias para mantener criterios de salud adecuados a las épocas que enfrentamos, conoce las técnicas Yoguicas más recomendadas, la rehabilitación respiratoria y las consideraciones de salud pública requeridas para mantener tu salud física mental y emocional.

Cursos abiertos en línea MOOC, son cursos gratuitos si desea un certificado se le cobra $15 por cada curso

En función de brindar información acertada de la práctica de Yoga y de Tai Chi compartimos estos recursos gratuitos para tu aprendizaje, esperamos que sean de tu beneficio personal y que te animes a seguir aprendiendo. Si deseas un certificado puedes realizar un pago de $15una vez terminados los cuestionarios y un porcentaje de aprobación mayor al 70%. 

 
Curso introductorio a la práctica de Yoga, historia del Yoga, principales componentes de una clase segura, evidencia científica que avala al Yoga como una práctica para mantener tu salud 
Curso de Tai Chi para principiantes, conoce las principales formas, los concejos dirigidos para una práctica segura de Tai Chi, gimnasias chinas complementarias para mantener tu salud integral.

Acompañamiento profesional en Yoga

Un programa completo basado en escuelas europeas, hindues con la mejor calidad profesional avalada por la Asociación Internacional de Yoga de India 
Como profesional de Yoga te brindamos un acompañamiento para desarrollar de una forma profesional tus clases de Yoga considerando como elementos básicos : 
  • ASANAS
  • PRANAYAMA
  • RELAJACION 
  • MEDITACION 
  • FILOSOFÍA, PSICOLOGÍA, ESPIRITUALIDAD Y ESTILO DE VIDA
Sumak Yoga